什么是“黑五类”呢？对身体有什么好处呢？的黑五类是指黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣。第一，黑豆。有助于防止衰老，增强活力，美容养颜。具有暖胃明目、活血利湿解毒...